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スギナ

薬草としてのスギナ（杉菜）

生育場所

山野の荒地や道端、川の土手など

採取時期

7～9月夏によく茂っているとき

利用部分

薬用にするスギナは栄養茎のほうである胞子をつける。
胞子は土筆（ツクシ）とよんでいる。

薬効

利尿

調整法

よく茂ったスギナの地上部を刈り取る水洗いしてから日向で乾燥する。
干しあげたものは生薬名を問荊（モンケイ）という。

利用法

むくみに利尿薬として煎用。
1日分として10gを水100mlで煎じて300mlとる。
スギナはとりだして捨てる。
1日に100mlずつ1日3回飲む。

参考

くらしのあゆみ　一の宮　－一の宮町　伝統文化研究会－

カテゴリ : 生活
索引 : す