カロチンサラダ

カロチンサラダ

当コンテンツをご覧いただくには、最新のFlash Playerが必要です。

用意する材料

4人分

• 人参 200g
• セロリ 100g
• さきいか 40g
• マヨネーズ 大さじ2杯
• 一味唐辛子 適量

作り方

1.人参とセロリは千切りにします。
2.千切りにした人参とセロリとさきいかを混ぜ合わせ、マヨネーズで和えます。
3.お好みで一味唐辛子でアクセントをつけてもおいしくいただけます。

参考

阿蘇市食生活改善推進員協議会

動画

阿蘇インターネット放送局